Original English Text 私たちの心は、気（プラナ）を燃料として働くエンジンのようなものです … 続きを読む プラナヤマの達人になる
プラナヤマの達人になる
オープンハートの前行について
Original English Text 前行について この1年間、オープンハートの前行に取り組んできました … 続きを読む オープンハートの前行について
オープンハートにおける４つの無量心
Original English Text 自分が行っていることを理解し、自分がどこに向かっているのかを知るた … 続きを読む オープンハートにおける４つの無量心
オープンハート基本瞑想の紹介
Original English Text オープンハートは、古代から伝わる不変原理とヨガの知識を、現代的で実 … 続きを読む オープンハート基本瞑想の紹介
霊性発展の段階/オープンハート・ブミモデル
Original English Text 目的 瞑想修行の際には、二つの基本的な疑問が浮かぶことでしょう。一 … 続きを読む 霊性発展の段階/オープンハート・ブミモデル
２部からなる目覚めの方程式についての考察
Original English Text 覚醒（悟り）を確実に得るための修行法は今まで世界で知られてはいませ … 続きを読む ２部からなる目覚めの方程式についての考察
２部からなる目覚めの方程式
Original English Text マインドフル瞑想（気付きの瞑想）によって「怒り」や「悲しみ」等の様 … 続きを読む ２部からなる目覚めの方程式
新鮮な仏教の風
Original English Text 仏教は、宗教として、また哲学として、釈迦牟尼仏の時代である2500 … 続きを読む 新鮮な仏教の風
「空」とは何か？いかにして「空」を理解すべきか？
Original English Text 「空」(emptiness)はサンスクリット語でshunyataと … 続きを読む 「空」とは何か？いかにして「空」を理解すべきか？
オープンハート 